Если в нашей жизни есть не прощенные взаимоотношения, мы должны отпустить их немедленно.
Если вы улыбаетесь напоказ, пряча внутри обиду и боль, прекратите притворяться. Быть духовным не значит все время улыбаться и демонстрировать радость. Это значит быть искренним и оставаться самим собой. Только так вы сможете осознать свои глубинные негативные эмоции и избавиться от них.
Если ваши эмоции слишком бурные или, наоборот, заморожены, успокойтесь, сосредоточьтесь и попросите открыть вам те негативные внутренние убеждения, которые стали причиной подобного эмоционального состояния. Эмоциональная нестабильность всегда основывается на каких-то убеждениях или верованиях, выявив которые вы сможете составить аффирмации, необходимые для их изменения. Например, если ваш гнев закипает вследствие внутренней убежденности в том, что доверять людям небезопасно, вы можете сказать себе: «Теперь я могу спокойно доверять другим и себе». Если в глубине души вы убеждены, что всегда поступаете неверно, говорите себе: «Я всегда поступаю правильно».
Когда мы ведем себя мудро и по-взрослому, наше эмоциональное состояние гармонично. Если же мы подавляем эмоции или, наоборот, позволяем им выйти из-под контроля, значит, мы все еще реагируем на те или иные эмоциональные ситуации по-детски. Так, однажды ко мне пришла женщина, которая неизменно испытывала приступ тошноты, если ее начальник начинал выходить из себя. Она была очень способным работником и хорошо знала, как успокоить своего начальника, однако продолжала чувствовать себя нехорошо всякий раз, как от него начинали исходить вибрации гнева.
Эта женщина была крайне чувствительна к настроениям своего начальника и, когда он начинал вести себя определенным образом, подсознательно боялась, что он вот-вот поведет себя так же агрессивно, как когда-то отец. Автоматически она начинала чувствовать себя беззащитной маленькой девочкой, привыкшей к тому, что взрослые могут ее отшлепать, публично унизить Илиотправить спать. Засевшие в ней давние детские эмоции вызывали у нее тошноту, как в те времена, когда была маленькой.
Чтобы исцелиться и успешно справляться со своими эмоциями в присутствии мужчин, подобных ее отцу, этой женщине пришлось научиться заботиться о своем внутреннем ребенке и защищать его. Она добилась этого, представляя, как взрослая, сильная часть ее существа встает перед отцом и заявляет ему, что он не имеет права так обращаться с ребенком. Она также представляла, как отец извиняется перед ней и говорит, что злился не на нее, а выходил из себя под влиянием каких-то внешних обстоятельств. Эта женщина старалась не только визуализировать, но и почувствовать, как отец любит ее и нежно качает на руках. Она делала это упорно и последовательно, до тех пор, пока детская часть ее существа не почувствовала себя в безопасности и в результате не стала реагировать на гнев своего начальника как взрослый, мудрый человек. Почти сразу же в жизни этой женщины появились двое людей, обладающих такой же агрессивной энергией, как и ее отец, и она была рада, что может общаться с ними спокойно и уверенно, не испытывая прежней тошноты. Так она поняла, что выучила один из своих жизненных уроков и освободилась от старых укоренившихся эмоций.
Всем нам тоже не помешает избавиться от негативных эмоций, вызванных прежними установками и ограничениями. Для этого можно использовать упражнения на визуализацию, предложенные в конце данной главы.
Физически эмоции могут выходить из нас вместе с жидкостями, содержащимися в нашем теле, — слезами, лимфой, мочой и слюной. Происходит ли это свободно, с пользой для вас? Или вы каким-то образом препятствуете физическому выходу эмоций? Ваше физическое тело — это храм. Все негативные эмоции и неблагоразумные мысли будут отражаться на нем в виде зажимов и хронического напряжения.
Если вы напряжены, потанцуйте или подвигайтесь, чтобы немного встряхнуться, сделайте расслабляющие упражнения, займитесь визуализацией, погуляйте, пойте что-нибудь веселое. В общем, делайте все, что может снять напряжение и помогает расслабиться вашему уму.
Физическое очищение также оказывает влияние на наше духовное состояние. Мой наставник Кумека сказал мне, что вся пища животного происхождения, а также шоколад, сахар и молочные продукты ослабляют наш внутренний свет. То же касается и тепличных овощей, выращенных на пестицидах. Нам следует содержать храм нашего тела в чистоте и следить за его физической формой.
Организм человека состоит из клеток. Представьте себе клетку в виде электрической лампочки, внутри которой находится нить накаливания, олицетворяющая наши двенадцать нитей ДНК*. Если подключить лампочку к источнику питания, нить накаливания внутри нее будет светиться. Однако грязь и мусор в душах большинства из нас не дают «лампочке» гореть. Кроме кто, слои грязи лежат не только внутри «лампочки», но и покрывают ее снаружи. Это те страхи, которые мыперенесли в нынешнюю жизнь из прошлых воплощений. Тщательно протрите свою «лампочку», приведите в порядок источник питания — и она ярко загорится. Клетки нашего тела — это триллионы электрических лампочек. Когда мы спокойны, чисты и не теряем связи с Источником, то являемся мощнейшим генератором света. Необычайно просветленная сущность Вознесенный Владыка Сен-Жермен недавно даровал нам Фиолетовое Пламя очищения. Это еще один дар Источника, призванный ускорить процесс перехода к Свету. Прося о Фиолетовом Пламени и представляя его себе, мы очищаемся ровно настолько, насколько можем себе такое позволить. Если вас кто-то обидел и присутствие вашего обидчика раздражает вас, призовите Фиолетовое Пламя и представьте себя и этого человека в нем. Это поможет вам очистить ваши взаимоотношения.
Если у вас есть чувства, которые нуждаются в очищении, попросите Сен-Жермена о помощи, затем представьте себе Фиолетовое Пламя и вступите в него. Если вы находитесь в затруднительной неприятной ситуации, поместите ее в Фиолетовое Пламя. Когда я сама делаю это, то чувствую, как ситуация начинает постепенно меняться или вообще переходит на новый уровень. Чтобы очистить свою жизнь целиком, поместите в Фиолетовое Пламя всех тех, кто обидел вас, и тех, кого обидели вы.
Очень сильная аффирмация: «Я Есмь Фиолетовое Пламя». Она связывает ваше могущественное «Я Есмь» с Фиолетовым Пламенем. В некоторых духовных школах «Я Есмь» отождествляется с Отцом Небесным или Монадой.
Если вы злитесь на кого-то, напишите о своих чувствах или нарисуйте портрет этого человека, а затем также сожгите листок или порвите его на мелкие клочки И смойте их в унитаз или закопайте в саду. Делайте это решительно и с намерением навсегда избавиться от чувства злости. Повторяйте данный ритуал до тех пор, пока не почувствуете, что ваши негативные эмоции трансформировались. Затем снова подумайте о том, что заставляло вас злиться, и вы осознаете, насколько очистились.
Целители, медиумы и другие чувствительные души, пропускающие через себя людские проблемы, нуждаются в постоянном очищении. В таких случаях полезно визуализировать энергию, омывающую вас подобно душу или водопаду. Представляйте, что вода смывает с вас всю негативную энергию, когда принимаете душ или ванну. Действие, сопровождаемое воображением, превращается в мощное средство очищения. Помните, что тьма служит свету, а страх — любви.
Однажды, когда я испытала сильное потрясение, учитель Кумека посоветовал мне сжечь старые фотографии и дать волю гневу и разочарованию, описывая свои чувства и сжигая эти записи. Он велел мне нарисовать портрет человека, который причинил мне боль, и сжечь его. Под руководством Кумеки я навела порядок в доме, изменила кое-что в интерьере и окропила все комнаты святой водой. Я оставила на полках только книги духовного содержания, поскольку они излучают чистый свет, зажгла свечи и ароматические палочки и стала повторять мантру Ом.
Затем я представила, как кипящая вода проливается на укрывающий меня золотой купол, но не может просочиться внутрь. После того как я очистилась сама и очистила свое жилище, мне приснился сон, в котором тот человек, который заставлял меня страдать, искал меня, но не мог найти. Очищение сделало меня невидимой для него.
1.Закройте глаза и сделайте несколько глубоких вдохов, чтобы расслабиться.
2.Подумайте о том, когда вы в последний раз злились, обидели кого-то или как-то еще дали выход своим негативным эмоциям.
3.Спросите себя: «Сколько лет тогда было тому ребенку, который живет во мне?»
4.Осознайте его страхи и боль. Позвольте своему взрослому «Я» дать этому ребенку то, что ему необходимо чтобы чувствовать себя счастливым, свободным и в безопасности.
5. Напомните вашему детскому «Я», что теперь вы рядом и будете всегда присматривать за ним.
6. Вдохните золотистую энергию мудрости и наполните ею свою ауру.
Шаги к физическому очищению
1.Сожгите фотографии или предметы, напоминающие вам о неприятном человеке, месте или событии.
2.Опишите на бумаге свое разочарование, гнев, боль, страх и другие чувства и затем сожгите ее, смойте в унитаз или закопайте в землю. Делайте это столько раз, сколько потребуется.
3.Нарисуйте и подпишите портрет человека, который причинил вам боль, и затем сожгите его, смойте в унитаз или закопайте в землю. Повторите это столько раз, сколько потребуется.
4.Вынесите из всех комнат вашего дома ненужный хлам.
5.Наведите в доме порядок и, если потребуется, измените что-нибудь в интерьере или обновите фасад.
6.Проверьте, чтобы на ваших книжных полках не осталось книг, излучающих негативные вибрации, и снимите со стен картины с тяжелой энергетикой. Окружите себя растениями, а также книгами, картинами и цветами, несущими позитивный настрой.
7.Окропите святой водой все комнаты своего дома.
8.Воскурите ароматические палочки или благовония.
9.Включите священную музыку и пойте Ом или другие мантры.
10.Поставьте во всех комнатах вазы со свежими цветами.
11.Почистите весь имеющийся в доме хрусталь и посвятите его Свету.
12.Зажгите свечи.
Визуализация для очищения
1.Мысленно проведите человека или ситуацию через Фиолетовое Пламя.
2.Призовите на помощь Вознесенных Владык, Великое Белое Братство, архангелов и ангелов.
3.Отделитесь от человека или ситуации на физическом плане, визуализируя, как разрываются все связи между вами.
4.Затем простите этого человека или ситуацию.
5.Произнесите: «Пусть Божественная Любовь и Свет наполняют меня всякий раз, когда я думаю о...»
6.Благословите этого человека или ситуацию за то, что благодаря им вы получили возможность очиститься.